Простейшее устройство незаметно для носителя снижает уровень его стресса вдвое

Исследователи из Корнельского университета создали прототип устройства для пассивного снятия стресса, принцип работы которого основан на поглаживаниях. Лучше всего оно работает на участках кожи с волосяным покровом, но нужный эффект достигается и на гладкой коже. Эксперименты на добровольцах доказали его эффективность в снижении уровня стресса без создания каких-либо затруднений для пользователя.

Наиболее распространенные методы снятия стресса имеют принципиальный общий момент – они вынуждают человека что-то делать. Заниматься медитацией, использовать дыхательную гимнастику, выполнять физические упражнения и т.д. Что крайне неудобно, если вы сдаете экзамен или ведете автомобиль на сложной трассе. Поэтому американские ученые сосредоточились на пассивных методах снятия стресса, которые не отвлекают человека от его занятия.

Одним из таких способов является аффективное прикосновение — разновидность тактильного контакта, который используется одной особью для успокоения другой. К нему можно отнести объятия, похлопывания по плечу, поглаживания по руке. Последнее и было реализовано в новом гаджете. На закрепленной на предплечье пластине простейший механизм перемещал кусочек синтетического меха, который поглаживал кожу носителя.

Практические эксперименты показали, что люди практически не замечают работу устройства. Однако уровень их стресса во время его работы снижается на 50%, хотя остальные показатели функционирования организма не меняются. Результат работы гаджета идентичен лабораторным исследованиям, когда руки подопытных специально поглаживали мягкой щеткой. Теперь ученые работают над компактной коммерческой версией устройства.